Pratiquer la méditation
Établir un état de paix intérieure
L’association sans but lucratif ‘Méditation pour le Soi’ vous invite à découvrir les bienfaits de la pratique régulière de la méditation et de la réalisation du Soi.
La méditation,
c'est quoi ?
Nous rentrons en méditation quand nous vivons le présent.
Dans le présent les pensées s’arrêtent car elles ne sont pas nourries par le passé ni le futur.
C’est un état accessible spontanément qui s’acquière de plus en plus facilement quand nous installons une pratique régulière méditative à laquelle nous pouvons être instruit.
Méditer,
pourquoi méditer ?
La méditation apporte silence mental, tranquillité, sécurité et joie.
En développant l’état de témoin, nous ne restons pas conditionnés par le passé, nous nourrissons l’envie d’évoluer et ressentons plus de joie.
Témoin, quand il s’agit de se projeter dans le futur, nous laissons plus de place au lâcher-prise et à la synchronicité, ce qui nous donne la sensation d’être plus vivant mais sans pensées, au présent.
Méditer,
établir le Yoga
En abordant ces notions il est alors naturel d’introduire la notion du lien énergétique qui se fait entre nous et l’Univers quand nous méditons.
La tradition de la pratique du Yoga en parle depuis des millénaires : les postures, l’hygiène de vie et la méditation permet d’éveiller une énergie lovée dans le sacrum la Kundalini qui en s’éveillant se connecte à l’énergie universelle omniprésente. Aussi grâce à cet éveil une brèche entre le passé et le futur se fait.
Un sentiment de complétude s’établit.
La méditation,
pour tous
Depuis 12 ans qu’existe notre association nous nous rencontrons à un rythme hebdomadaire.
C’est aussi un plaisir de voir régulièrement les parents venir méditer avec leurs enfants lors de soirées prévues pour eux.
La guidance dans la méditation peut prendre une multitude de formes et il est joyeux de voir par de simples consignes le calme apporté à nos enfants.
La méditation,
au cœur d’une spiritualité vivante
En méditant régulièrement nous arrivons progressivement à sortir de l’illusion de notre imaginaire : un passé déformé, un futur qui est une infinité de probabilités.
En profitant du présent nous devenons plus intuitifs, capables de comprendre que derrière la matière il y a le non manifesté pleinement présent dans nos vies…
Au fur et à mesure nous devenons plus capables de contempler la vie et de voir la magie qui s’opère tout autour de nous.
La méditation en entreprise
Nous organisons également des séances de méditation personnalisées pour les entreprises. Nous pouvons étudier vos besoins pour vos équipes et vos salariés.
N’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous pour en discuter 🙂
